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鳥取市在住のマイコです
かんたんに自己紹介しますね。はじめまして、鳥取市に住んでいるアラサーでOLのマイコと申します。
鳥取生まれの鳥取育ちで、世紀小〜高草中〜鳥取東高校って感じで、岡山の大学に通ってたんですが、やっぱり生活するなら自然もあって空気も水もキレイな鳥取がいちばんですよね！
なので、就職は地元に戻って、いまは鳥取駅前の信用金庫ではたらいています。
休みの日はイオン（北ジャス）に行くことが多いですね。あれだけ広いのに、行くといつも誰か知り合いに会うというw
あとは、かろいちの「すなば珈琲」が好きで、カレーかホットサンドとコーヒーって感じです。
すなば珈琲といえば、平井知事の「鳥取にはスタバは無いけど、日本一のスナバ（砂場）はあります。」って、名言でしたよね。駅前のスタバを見ると、いつも思い出してしまいます。
アラサーになって体質に変化が・・・
さて、そんな私なんですが、アラサーになってから体質に変化が出てきた気がするんです。
いままではいくら食べても太らなかったんですが、ここ最近お腹まわりにお肉がついてきました。
食べてる量とか生活習慣は、ぜんぜん変わってないと思うんですけどね・・・
たぶん、代謝が悪くなって、太りやすい体質になったのかもしれません( ﾟДﾟ)
このままだと、どんどん太っていきそうなので、思い切ってダイエットしようと決意したんです！
結婚まだだし、付き合ってる男性もいないし、せめて元の自分に戻って女子力キープしたいなって思うんです。
でも、いままでちゃんとダイエットしたことなかってので、どうすれば良いのか悩みました。
体力ないので筋トレなんか無理そうだし、食べるの大好きだから食事制限はきっと続かない・・・
そんな状態でも、ダイエットできる方法ないかな？と探していた時に、友達のユウコから「楽しく続けられるダイエットなら、ホットヨガが良いよ！」って勧められたんです。
身体の硬い初心者でも大丈夫だし、食事もガマンしなくても大丈夫って勧められました！
ホットヨガで体質改善してダイエット
ユウコは同級生で2歳になる娘がいるんですが、産後太りに悩んでいたらしく、ホットヨガで元の体形に戻ったみたいです。半年で10キロちかく減ったそうですよ。
友達がダイエットできたなら、わたしにもできるかもって思い、ホットヨガについて調べてみました。